我理解你现在感到非常失望和沮丧，毕竟面对多次的科目三考试失败是一件非常困难的事情。每个人都有面对挫折的时刻，考试失败只是其中的一个挑战，请不要因此而感到崩溃。给自己一些时间和空间去接受这个过程，然后尝试以下方法来帮助你恢复信心并继续前进：

1. 接受失败：首先，你需要接受失败的事实并认识到这并不是你的终点。接受失败是成长的一部分，并且失败并不意味着你没有能力或者注定失败。从失败中吸取教训，分析失败的原因，找出需要改进的地方。

2. 重新规划学习计划：回顾你的学习计划，找出失败的原因，并针对这些原因制定一个更为详细的计划。重点是你之前未能掌握或理解的领域，重新学习和练习这些部分。

3. 寻求帮助：寻求教练或其他有经验的人的帮助，他们可以提供指导和建议来帮助你解决遇到的问题。不要害怕提问或寻求帮助，这是一个很好的学习方式。

4. 保持积极心态：尝试保持积极的心态，相信自己有能力通过考试。与亲朋好友分享你的感受，他们可以给予你支持和鼓励。

5. 继续练习：将失败转化为动力，继续练习并加强训练。练习是提高技能的关键，通过不断的练习你会逐渐提高你的驾驶技能。

最重要的是给自己一些时间和空间去处理这次失败的情绪，不要过于苛求自己。每个人都会遇到挫折和失败，但是关键在于我们如何从失败中学习并继续前进。相信自己，你有能力克服这个挑战并取得成功。

科目三挂了5次我崩溃了

科目三考试不通过可能会让人感到沮丧和失望，尤其是挂了五次的情况，但请不要因此而崩溃。每个人在学习驾驶和考试过程中都会面临挑战和困难，重要的是如何面对和克服这些困难。

以下是一些建议，希望能帮助你恢复信心并继续前进：

1. 接受失败：首先要认识到失败是学习过程中正常的一部分。不要过于自责或感到羞耻，这并不会反映你的能力或价值。

2. 回顾和总结：回顾你在考试中失败的原因，并找出可以改进的地方。可能是技术上的不足，或者是考试时的紧张情绪导致的。制定一个学习计划，专注于你需要在哪些方面做出改进。

3. 寻求帮助：如果你感到困惑或不确定如何改进，可以向教练、朋友或家人寻求帮助和建议。他们可以给你提供支持和鼓励，帮助你度过难关。

4. 练习和耐心：继续练习驾驶，加强技能。科目三考试需要一定的技巧和经验，所以耐心和坚持很重要。不要因为急于通过考试而忽视练习的重要性。

5. 调整心态：保持积极的心态，相信自己能够克服困难。不要让失败的情绪占据你的心灵，相信自己下一次考试能够取得好成绩。

6. 给自己时间：不要急于再次参加考试，给自己足够的时间来准备和调整心态。有时候，休息一段时间后再尝试可能会更有效果。

最重要的是，不要放弃。坚持和努力是成功的关键。记住，每个人都有自己的学习进程和节奏，不要因为他人的进度而影响自己的信心。继续努力，相信自己能够克服这个挑战。