科目三的换挡技巧口诀包括以下几个方面：

口诀一：“起步档位控制”。起步时，应使用一档起步，并注意油门与离合器配合得当，避免车辆熄火或突然前进。换挡时，务必及时将离合器踩到底，摘档后迅速换入下一个档位。在正常驾驶过程中，推荐使用二、三档行驶。科目三考试中对不同车辆的换挡有不同的速度要求，因此需要准确掌握不同档位的速度与发动机转速的关系。正常驾驶过程中避免高档低速和高速低档的现象，同时也要注意观察周围环境情况的变化并随时做好应对措施的准备。遇到路口或者红绿灯时需要停车等待的情况，尽量用一挡等待而不是踩着离合等待。此外，在转弯时需要注意减速降档，以确保安全驾驶。

口诀二：“换挡要稳准狠”。换挡时动作要规范准确，不要低头看变速杆或眼睛盯着变速器离合踏板；确保离车和油门配合到位且操作熟练迅速。变速器与档位应该做到合理选择及时切换自如等动作熟练熟练换挡时不要“长时间、循环性和强迫性地去做同一种挡位的硬扭、猛推或硬拉等动作”。此外还要注意换档时左手不能放松方向盘的控制以确保行车安全。在实际驾驶过程中模拟在实际车辆使用环境下的状况把简单熟识并纠正以往练习中出现的带入强行状态地推扭方式并尽量减少离合器踏板半联动时间提高操作的平顺性达到行车平稳自如的效果。总之换挡时速度要快反应要稳操作要准确。

以上口诀仅供参考，建议查阅专业书籍或咨询专业教练获取更多信息。同时请注意，在实际练习和考试时保证驾驶安全十分重要。

科目三换挡技巧口诀

科目三换挡技巧口诀主要包括以下内容：

1. 换挡要迅速：换挡的关键是速度要快，以免车辆晃动。换挡完成后，要控制离合器，使其完全结合后再起步行驶。同时请注意，换挡时不要用力过猛，避免挂错挡位。

2. 平稳操纵变速杆：握住变速杆时，用力要适度，避免用力过猛或过于紧张。操纵变速杆时要平行推动或上下推拉，这样可以保证换档操作过程的顺畅和快速。在进行升降档操作时，不要忘记方向手控式操作按钮的正确操作顺序和挡位配合顺序，严格按照考试指令要求进行换档操作。每个动作的过渡需要连贯顺畅。为了考试时快速识别位置信息，可以将变速杆上的位置进行记忆。比如用手握住变速杆时，右手的位置是低档区域还是高档区域或者位于中间的位置附近，都能辅助准确快速找到相应挡位进行换档操作。一旦发现有速度过度偏离的误操作或油离配合问题造成发动机严重颤抖时，一定要立即解除油门和刹车控制平稳处理档内换档。车辆低速驾驶过程中也要经常进入高档区域来保持平稳行驶速度并适应高档位的操作感觉。对于考试时经常遇到连续变换挡位的情况，可以采用一种按照档位高低顺序连续升级档的方式。熟练把握“快换挡要油上早”、“控制方向保安全”、“两回加减要看清”，把主要加档的变速训练与换挡的常规技巧相结合。遇到路口或者红绿灯停车时也要做到“减速踏离合再摘档”。遇到特殊情况时要果断刹车减速并同时控制离合器的配合动作，以确保行车安全。最后记住先加速再加档，先减速再减档的操作原则。记住这些要点，可以在科目三的驾驶考试中顺利换挡。

以上就是科目三换挡技巧口诀的主要内容，希望能对您有所帮助。驾驶考试需要通过实践不断练习和提升，确保熟练掌握后再进行考试。