在30万左右的预算内，可以找到一些配备7座座椅的SUV。以下是一些推荐：

1. 传祺GS8：传祺GS8的第三排座椅虽然不是非常宽敞，但足够应对短途出行或应急使用。其设计独特，外观时尚，配置也比较丰富。

2. 捷途X90子龙：子龙是捷途X90的一个版本，其最大的亮点是搭载了第三排座椅，并且第二排座椅可以前后移动，以便更灵活地分配空间。

3. 比亚迪唐DM-i超级混动：虽然是新能源车，但唐DM-i超级混动也有7座版本。在满油满电的情况下，车辆综合续航能够达到一定的数值，性能表现相对较好。并且在使用纯电驱动时，也能保证较好的行驶质感以及动力性能。而且该车型还配有车载系统OTA远程更新功能。虽然第三排座椅相对狭窄，但基本能满足需求。

除此之外，还有诸如大众途昂、丰田汉兰达等车型也可以考虑。不过具体选择还需根据自身需求、喜好以及各车型的详细参数配置来综合考虑。而且汽车价格可能会因地区、时间等因素产生变化，建议到当地的汽车销售中心了解更准确的价格信息。购车时也可以关注各品牌、各车型的优惠活动，以便获得更实惠的价格。