疲劳驾驶是指驾驶人在长时间连续驾驶后，由于身体和心理状态的变化，出现疲劳感、注意力下降、反应迟钝等现象，从而影响行车安全的行为。疲劳驾驶会给驾驶人和乘客带来极大的安全隐患，容易造成交通事故。因此，驾驶人应该注意以下几点：

1. 保持良好的作息时间，保持充足的睡眠。睡眠不足是疲劳驾驶的主要原因之一。驾驶人应该保证充足的睡眠时间，保持良好的作息习惯，避免夜间疲劳驾驶。

2. 注意行车时间。长时间驾驶容易造成疲劳，驾驶人应该掌握好行车时间，合理安排休息时间。一般来说，连续驾驶不要超过四个小时，每天的总驾驶时间不宜过长。

3. 注意身体状态。如果感觉身体不适、疲惫或者需要休息，应该选择及时休息。尽量避免在有强烈疲惫感的时候勉强坚持驾车。身体状态的调节可以在服务区或者安全地点进行休息和调整。

4. 不要喝酒或服药驾车。酒精和某些药物会对驾驶人的判断力和反应能力造成影响，容易发生事故。在服用相关药物或饮酒后应尽量避免驾车，保证行车安全。

总之，疲劳驾驶是非常危险的行为，驾驶人应该合理安排行程和时间，保证足够的休息时间，保持良好的精神状态和身体状态，避免疲劳驾驶的发生。同时，在行车过程中应注意观察路况和周围环境，保持警觉和注意力集中，确保行车安全。

疲劳驾驶

疲劳驾驶是指驾驶人在长时间连续驾驶后，由于身体和心理状态的变化，出现疲劳感、注意力下降、反应迟钝等现象，从而不能继续有效驾驶的行为。疲劳驾驶是一种严重的交通安全隐患，容易导致交通事故的发生。

造成疲劳驾驶的因素有多种，包括驾驶环境、个人健康状况、生活习惯等。长时间在单调、枯燥的环境下驾驶，或者长时间保持同一坐姿和动作，都可能导致身体逐渐进入疲劳状态。此外，长时间睡眠不足、疲劳过度或身体状况不佳等因素也可能加重驾驶疲劳的程度。

疲劳驾驶的危害极大，疲劳状态下的驾驶人判断能力下降、反应迟钝和操作失误增加，容易引发车辆失控、碰撞等交通事故。因此，驾驶人应该尽量避免长时间连续驾驶，注意保持良好的身体和精神状态。如果感到疲劳，应该及时休息或寻求安全停车场所停车休息，避免疲劳驾驶带来的安全隐患。同时，相关部门也应该加强对疲劳驾驶的监管和宣传，提高公众对疲劳驾驶危害的认识和意识。